Ayant démarré ma voie professionnelle dans les soins, j’ai, au fil des années, changé de cap professionnel en évoluant sur des postes de cadres dans l’industrie.

La  méthode Pilates est arrivée dans ma vie au moment où j’étais complètement déconnectée de mon corps. Les lombalgies s’accumulaient, le niveau de stress était à son comble et je refusais de voir les signaux du burn-out que mon corps m’envoyait.

Au bout de ma première séance de pilates, je ressentais déjà les premiers bienfaits. Au fur et à mesure, mon mental s’apaisait, mon corps se tonifiait, les lombalgies disparaissaient. J’ai commencé à intégrer cette routine dans mon agenda tout en observant les changements sur mon corps et mon mental.

Voilà pourquoi j’ai décidé de me former pour enseigner cette méthode au plus grand nombre, en espérant qu’elle puisse vous apporter autant de bienfaits et de transformations physiques et mentales qu’elle m’en apporte au quotidien.

J’ai choisi de me former dans l’une des école les plus prestigieuses, surnommée le Harvard du pilates. Mon but était de pouvoir transmettre ce qu’il y a de meilleur aux élèves. Après de longues années de formation et un diplôme d’éducateur sportif, je propose un accompagnement  global ou des cours à l’unité.

Les cours se font à domicile, en entreprise, en associations ou en visio.

Je dispense également des cours sur machines en studio (reformer, cadillac, chair, barrel…).

Alors, si vous avez envie de découvrir une méthode aux multiples bienfaits, de vous tonifier, vous sculpter et gagner en souplesse, le tout dans la bonne humeur et la bienveillance, alors n’hésitez plus !